春风送暖，春日场地万物复苏，乐享立定正是跳远跳远出门运动的好时节！为满足市民日益增长的运动运动需求，市住建局在多个公园绿地新设置了15处立定跳远场地，公园让市民们能在大自然中畅享运动的新添乐趣。这些场地的春日场地设立包括鸟悦园、黄河上院绿地、乐享立定财政广场等，跳远跳远重新定义了春日游园的运动新玩法。

新添的公园立定跳远场地配备了测量尺和跳远垫，为市民提供了一个切实可行的新添空间以进行跳远训练。这项运动不仅有益于锻炼腿部肌肉、春日场地提升爆发力和协调性，乐享立定还能有效释放压力，跳远跳远带来快乐，是一项适合各年龄层的运动。值得注意的是，立定跳远已成为宿迁中考的必考项目，进一步增强了这项运动的吸引力。

跳远的基本技巧包括：合适的准备姿势、有效的预摆动作、爆发力的起跳、空中保持平衡、稳固落地，以及穿着舒适的运动鞋以确保抓地力。跳跃过程中，保持放松并集中注意力将有助于发挥最佳水平。

市民们可以在人民大道绿地、财政广场、鸟悦园等地参与这一全新运动体验。如果您的居住附近也希望增设跳远场地，欢迎留言反馈，市住建局将视情况进行规划！快来体验春日的快乐跳跃吧！

供稿：园林处 编辑：史刘阳 审稿：赵伟伟 审核：刘 新